. Vitamin tanlash uchun genetik test tobora ommalashib bormoqda, chunki u sog'liq uchun shaxsiy yondashuvni taklif qiladi. Buni bilishingiz kerak:

U qanday ishlaydi:

• DNK tahlili:

- Tanangiz turli vitaminlar va minerallarni qanday qabul qilishini va ulardan foydalanishini aniqlash uchun test genlaringizni tahlil qiladi.

- Bu sizning ma'lum ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyojingizga ta'sir qiluvchi genetik variantlarni aniqlashi mumkin.

• Shaxsiylashtirilgan tavsiyalar:

- Sinov natijalariga ko'ra siz vitamin va minerallarni qabul qilish bo'yicha individual tavsiyalar olasiz.

- Bu tavsiyalar dozasi, shakli va ozuqa moddalarining kombinatsiyasi haqidagi ma'lumotlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Afzalliklari:

• Individual yondashuv:

- Genetika tekshiruvi o'zingizning noyob ozuqaviy ehtiyojlaringizni moslashtirishga yordam beradi.

- Bu homilador ayollar, sportchilar yoki surunkali kasalliklarga chalinganlar kabi alohida ehtiyojli odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.

• etishmovchilikning oldini olish:

- Sinov ma'lum vitamin va minerallarning etishmasligiga genetik moyillikni aniqlashga yordam beradi.

- Bu sizga etishmovchilik va u bilan bog'liq sog'liq muammolarini oldini olish choralarini ko'rish imkonini beradi.

• Salomatlikni optimallashtirish:

- To'g'ri vitamin va minerallarni qabul qilish sizning umumiy farovonligingizni yaxshilash, energiyangizni oshirish va immunitetingizni mustahkamlash imkonini beradi.

Nimani bilish muhim:

• davo emas:

- Genetika tekshiruvi oziqlanish ehtiyojlarini aniqlashda yagona omil emas.

- Turmush tarzi, ovqatlanish va salomatlik ham muhim rol o'ynaydi.

• Test tanlovi:

- Vitaminlarni tanlash uchun ko'plab genetik testlar mavjud.

- Ilmiy usullardan foydalanadigan va aniq natijalarni beruvchi obro'li kompaniyani tanlash muhimdir.

• Narxi:

- Genetik testlar odatda ancha qimmat.